تأثير الكيفايين عل الجهاز العصبي

تأثير الكيفايين على الجهاز العصبي

تثير مادة الكافيين الموجودة في القهوة و الشاي و الكاكاو و أنواع معينة أخرى من المشروبات غيرأن

المسكرة كالكولا الجهاز العصبي المركزي للانسان وتجعله يشعر بنشاط أكبر ,

البول ورغم أن تأثير هذه المادة يختلف من شخص الى اخر ,فان تناول فنجان أو فنجانين من الشاي أو

القهوة يكفي عموما لتوليد التأثير المنبة .

بالمقابل يؤدي تناول جرعات كبيرة من الكافيين الى الاضطراب العصبي و الأرق و الارتجاف و خفقان

القلب بقوة و سرعة و الاسهال , و من المحتمل أن تحدث هذه الأعراض للأشخاص الذين يشربون

خمسة فناجين أو أكثر من القهوة السوداء القوية في اليوم الواحد , علما أن فنجانا متوسط الحجم

من القهوة يحتوي على حوالي 100 ملليغرام من الكافيين في حين تحتوي القهوة الخفيفة أو

الممزوجة مع الحليب أو السريعة الذوبان كمية أقل من الكافيين .


أما الشاي و الكاكاو فيحتويان على كمية من الكافيين أقل من ذلك بكثير , و تقل هذه الكمية أكثر

و اكثر في المشروبات المصنوعة من مادة الكولا , ولذا يجب ألا يتجاوز الاستهلاك اليومي من القهوة

الخمسة فناجين