فوائد عصير الموز

للموز له اكثر من خمسة عشر فائده. منها

1- علاج فقر الدم لاحتوائه على الحديد.

2- خفض ظغط الدم لانه غنى بالبوتاسيوم فقير بالملح.

3- تحفيز قدرة الدماغ على التفكير بسبب البوتاسيوم.

4- علاج الامساك لأحتوائه على ألياف.

5- علاج الحموضه فى المعده.

6- غثيان الصباح عند الحوامل لأنه يهدىء المعده و لانه يغطى الغشاء المبطن لها.

7- قشرة الموز تخفف اثر عضات الباعوض.

8- يهدىء الاعصاب لاحتوائه على فيتامين ب.

9- عدم زيادة الوزن للشعور بالشبع وعدم الآكثار من الطعام.

10- يخفف من اثار وآلام قرحة المعده لانه اولا يبطن جدار المعده ويعزلها عن الاحماض,
ثانيا يخفف من درجة الحموضه.

11- السيطره على درجة حرارة الجسم.

12- الأضطرابات النفسيه والعصبيه فهو يساعد على تحسين المزاج.

13- يساعد على الاقلال من التدخين لاحتوائه على فيتامينات ب6 وب 12.

14- يقلل الاجهاد حيث أن البوتاسيوم ينظم ضربات القلب ويحفز إرسال الدم للدماغ.

15- يقلل من خطر الموت بالسكته بنسبه 40%.



وباضافة اللبن للموز والمعروف بان اللبن يحتوى على جميع العناصر الغذائيه من بروتينات, املاح,
فيتامينات , وكربوهيدرات.. باضافة اللبن على الموز تكون تناولت وجبه غذائيه صحيه كامله بالهناء
والشفاء للجميع..
هذا العصير مفيد للاطفال ويرفع من درجة مناعة الجسم ويقيهم كثير من الامراض.